Xin chào
Chả biết viết lời mở đầu như nào, bởi đây sẽ là một blog ngẫu hứng vào một buổi sáng đẹp trời (11h 16/-7/2021). Đại khái là tôi mới đi nhổ răng về, MỆ!!! Phê thì thôi luôn!
-“Can you pull one more, please?” (chị nhổ em cái nữa đê).
Cộng thêm quả cạp mịa tay bác sĩ lúc thò vào, chắc chị ý cũng chán luôn, cạn lời với tôi luôn. Ôí, lại lòng vòng rồi, thôi Hải Phòng! Let’s gâu!
Cho tôi kể khổ một tí được không? Được! Tình trạng của tôi lúc này: 2 chân rã rời (do đá bóng hôm trước), lưng và cổ đau (do tập gym hôm trước), vai què quặt (tiêm Vaccine hôm qua), giờ thêm quả mồm méo mó, sưng húp. Vậy câu hỏi đặt ra là, tàn tạ như vậy thì lấy m* hứng đâu ra để viết? Thôi thôi, ông đừng có mà mồm điêu ông Hoàng ơi!
(tôi hiện tại lúc viết bài, rặn cười khi mặt xưng húp 1 bên và cắn cục bông to như tình yêu siêu bự tôi dành người yêu tương lai – nếu có)
Quay trở lại vấn đề chính nào!
Thứ nhất, hứng lấy đâu ra? Đơn giản là, 20% từ số cafein trong lon monster tôi bú hồi sáng, trước khi đi nhổ răng. 80% còn lại là từ việc tôi ngẫm ra một số điều, sau khi tạm biệt hàm – răng đi nhé.
Thứ hai, ngẫm ra cái cm gì? Nôn ra nhanh (mấy bố nóng tính sẽ nói thế)! Từ từ, xồn xồn như chồn cắn ló ý! Nói thẳng ra, thì thứ tôi tôi ngẫm ra là “toàn bộ”, tức là từ đầu đến đít, từ tóc đến lông chân. Ngắn gọn hơn, hmmm, thay đổi thân-tâm-tuệ (có một bài về Gym, phần triết học, tôi đã có nhắc đến phần thân, bạn nào chưa đọc thì cho tôi xin một “viu” nhé).
Zooo! Trước khi bắt đầu thì, tôi xin gáy mạnh là: những câu chữ tiếp theo không có mục đích dạy đời ai, không nói đúng sai, suy nghĩ nhẹ nhàng thì chỉ là kể lể về quá khứ – cách thay đổi – kết quả nhé, cứ coi như một nhân chứng sống về việc phát triển bản thân. Gâu go gâu!
1) Thân/Body/Xác/Bề ngoài…:
Nói cho vuông là: tao lười! Cầm tinh con lười! Gen lười! Nười nắm nuôn!
Tôi nghĩ, đây là một rào cản không hề nhỏ và cũng không phải chỉ mỗi tôi! Cam đoan! 80% người đang đọc đến đây, đều có một tí lười! Đương nhiên, chỉ là tương đối thôi, không có ai 100% hết á!
Vậy tại sao lại lười? Do đứa nào? Từ đâu? Muốn trị tận gốc, phải biết địa chỉ gốc ở đâu mà còn sớt (search) trên google map (bản đồ). Sẽ có một tỉ lý do: mệt, nằm lướt fb sướng hơn, không có mục đích,… Nhưng tôi nghĩ ba cái lớn nhất, cám dỗ nhất của phần thân đó chính là: ăn – ngủ – sex (tình dục).
Ví dụ: (đương nhiên trong bài tôi viết, thì thằng Hoàng sẽ luôn là ví dụ, các bạn tự xem lại mình theo cách của tôi cũng được)
- Ăn: thì tôi cực thích ăn ngon, nhất là đồ Á. Nhưng được cái là, có cũng được không có cũng không được, chắc chắn không có thì dĩ nhiên là được. 8 tháng nay tôi tuân thủ ức gà nướng/luộc chay + nước lọc. Vẫn cứ là oke, phần này không quá cám dỗ.
- Ngủ: god of ngủ (chúa ngủ), trung bình 1 ngày 10 tiếng, dậy sớm là 8 tiếng, sâu thì giao động từ 12-16 tiếng. Thề, tôi là một chủng loài ngủ cực nhanh, cực nhiều. Nên đây là phần tôi tự tin nhất, riêng về đọ ngủ thì xin cái tuổi?
- Sex: chưa có người yêu. Bye!
Nhìn qua phân tích, thì lý do lười lớn nhất của tôi là lúc nào cũng cảm thấy buồn ngủ, uể oải, thích nằm ôm điện thoại lướt fb.
Giải pháp:
- Tập gym: cái này không hẳn là giải pháp, nhưng cứ mỗi lần tập về, tôi lại thấy hào hứng muốn làm việc hơn. Cũng cảm ơn từ sự kỉ luật trong gym đã giúp tôi đỡ lười hơn 20%, coi như gym cho tôi tư duy về kỉ luật trước đê!
- Sử dụng đồ uống có cafein: cũng được, nhưng nên dùng vừa phải. Ưu điểm: tỉnh táo, khỏe như trâu, vui vẻ, yêu đời,… . Nhược điểm: đêm hơi khó ngủ, dùng nhiều hại tim mạch. Nhưng có cafein thì sảng khoái, làm gì cũng thấy màu hồng hết á :))
- Chiêu cuối: tập tành làm việc nhà. Tôi nghĩ đây là giải pháp tối ưu, hiệu quả nhất đối với tôi, triệt tiêu 60% lười biếng. Thì cứ sáng dậy, mở mắt ra: gấp chăn màn, quét nhà, lau bếp, lau nhà, rửa bát,… Xong hết 1 tiếng, tin tôi đê, thề có hứng học/làm việc vkl! Lưu ý: lúc bạn suy nghĩ có nên làm không, thì nên cầm con m* cái chổi quét nhà, ôm luôn cũng được. Chỉ cần bạn quét một vài đường cơ bản thôi, thì mọi mệt mỏi, lười nhác sẽ tiêu tan! Đ*t cụ mấy bố cứ nằm nghĩ, kiểu m* gì cũng lướt fb hết ngày! Lúc đang lưỡng lự, bật dậy chạy ra ôm cái chổi rồi nghĩ gì nghĩ tiếp!
Tóm tắt: cho bạn nào lười đọc. Thì cứ làm một chút việc nhà, lúc đang nghĩ: mệt thì nên nằm hay nàm? Chạy ra ôm chổi! Ngày đầu cứ làm từ từ một tí, đừng có ôm đồm làm một đống, được bữa mai mệt lại nằm như cũ đới. :))
Nói thẳng ra, một công đôi việc, một mũi tên trúng hai em xinh tươi, vừa đỡ lười lại vừa sạch nhà. Bố mẹ yêu luôn! Con ngoan bồ giỏi! Đít to lại còn hay dọn nhà nữa chứ! ê hê hê
Túm cái quần lại, thì về phần thân, bệnh lười khá là nan y, sẽ có ti tỉ các kiểu lười khác nhau cũng như giải pháp. Nên các bạn thử áp dụng những thứ phù hợp với căn bệnh của bản thân nhé. Riêng mấy bố mấy mẹ nghiện ăn thì khóa mõm lại cho chắc, còn nghiện sex tôi nghĩ là nên cắt…! Về hai khoản đấy tôi không rành, lúc nào nghiện tôi viết sau :))
Kết quả: tôi có thể ngồi tập trung học hay viết blog mấy tiếng liên tục, tuy chỉ là mới bắt đầu nhưng cũng coi 4-5 tiếng là dấu hiệu tốt. Hay kỉ luật trong tập gym nữa,… (cho tôi xin phép vừa khoe, vừa làm ví dụ ê hê hê)
2) Tuệ/Não/Đầu/…:
Vậy là đã qua phần dễ nhất, nhưng đó cũng là tiền đề để phát triển hai phần còn lại. Trước hết, tôi xin nói thẳng, phần này sẽ chạm vô lòng tự ái/tự cao của một vài người, kiểu “bố mày biết rồi, nói lắm. Học thì tao cũng học được, Kao có phương pháp riêng… abc…xyz… ” Hay đơn giản là do bạn lười, không muốn phát triển nên bảo :”xàm l*n!”
-“Ok! Nhất bạn luôn, tôi nghĩ bạn nên bỏ qua phần này, nó khá vô nghĩa với bạn, cảm ơn Ạ!”
Tiếp, thực sự thì lười chính là căn bệnh chung, vì tôi diệt từ ngay phần thân rồi, nên giờ mọi việc sẽ đơn giản hơn một tẹo. Chỉ khóc ở việc các bạn dành bao nhiêu thời gian hay có tập trung hay không thôi?
Ví dụ: tôi lại làm chuột bạch nha, trước đây tôi dành thời gian học rất ít, kể cả ôn thi đại học thì một ngày chỉ tầm 1-2 tiếng thôi (mà hứng lên mới học, không phải ngày nào cũng thế). Học sách vở trên trường là chủ yếu, không đọc sách (đến năm lớp 8, tôi gần như không đọc sách, dù trước đó tôi đọc rất nhiều, đọc từ năm 4 tuổi-lớp 7) cũng không học thêm gì ngoài (ý tôi là các kĩ năng,…). Và đặc biệt khả năng tập trung kém, học được 2 phút bay ra lướt Fb 5p xem có con ghệ nào nhắn không??? Mệ!!!
Mọi việc kéo dài đến tận khi tôi đi du học, dù có những ngày tháng quyết tâm học hành, nhưng toàn đúng được 1 bữa, rồi lại chơi, ngủ,… Qủa thực sống sót 2 năm ở Bách Khoa quả là một phép màu đối với tôi, tổ tiên gánh còng lưng. Nhưng may thay, ngay từ những tháng đầu tiên qua Phần Lan, như tổ tiên mách bảo: “Học đi cháu! Học đi thằng chắt chiu này! Phát triển đi, cụ cho tiền mua Mẹc”(xin lỗi tổ tiên, nhưng con có linh cảm như thế ạ), tôi đã bắt đầu mày mò đến với “con đường học vấn” một cách vô thức, khác biệt với những lần trước đây!
(ÁNH SÁNG TRI THỨC – hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa)
Nói thẳng ra, không phải nói một phát, đặt mục tiêu, lên kế hoạch, rồi làm, rồi học,… rồi giỏi! Thế thì lại dễ quá, nói thế thằng nào cũng làm được. Nhưng bạn tôi ơi, đời nó không có hồng như thế!(một tỉ thứ cản trở: lười, bệnh, phương pháp không đúng,…) Tôi đã làm một tỉ thứ khác nhau chỉ để: học! Để học lại như một người bình thường, nó vất vả vkl, đốt hết gần 2 năm thử nghiệm, hết cách này qua cách khác. Và những lời tôi nói tiếp theo đây, tôi ước là tôi biết sớm hơn để không phí thời gian!
Giải pháp:
- Hết lười: tôi đã nói rõ ở phần Thân, bạn nào quên thì kéo lên một tí tì ti nhé.
- Rèn luyện khả năng tập trung: đây là một kĩ năng quan trọng bậc nhất. Tôi biết là trên google có một tỉ cách người ta chỉ, hay trên youtube có các trang kênh như: web5ngay. Bạn cứ chọn một cái rồi làm theo, không được thì đổi. Còn tôi thì đang dùng một cái app khá là hay ho để tập trung: Forest (cách dùng dễ lắm, bạn google hoặc tải về là rõ à).
- Đọc sách: cái này là tùy chọn. Nhưng tôi nghĩ là cực kì nên rèn luyện. Lợi ích thì có một tỉ điều, nên tôi không nói nhé. Khi mà bạn tập trung được rồi, thì việc đọc sách dễ như ăn bánh vậy. Cứ đặt mục tiêu từ từ, một cuốn/tháng rồi tăng dần chẳng hạn,… Đây là một bước hay thói quen quan trọng bậc nhất để tăng Tuệ của bạn.
- Có mục tiêu: học để sau làm gì, học bất cứ thứ gì bạn thích… Nhưng quan trọng là cứ học thôi, cứ đọc thôi, cứ làm thôi! Việc xác định học gì thì dễ, nhưng học được mới khó. Lên kế hoạch thì muỗi, hoàn thành kế hoạch đúng hạn mới đẳng cấp.
- Thời gian: tôi nghĩ – tôi đang cố- tôi học được là 8 tiếng mỗi ngày là đủ, là không thiếu, cũng không quá nhiều! Nhìn qua cứ ngỡ là nhiều, nhưng chưa đi làm(còn cắp sách đến trường) thì đây chỉ là một con số chấp nhận được., một ngày 24h tiếng cơ mà!
Tóm tắt: cái này không tóm tắt được các bạn ơi, chịu khó đọc cái bên trên đê, một tí kinh nghiệm tính bằng năm của tôi như thế là cô đọng nhất rồi :))
Tóm lại là, đi ăn cái đã, đói qué, đợi tí (bây giờ là 13h18p).
…………………………………….
Rồi rồi, khổ vl, nhổ răng chỉ hốc được mỗi cháo với nước, đói teo tóp cmnl. Trở lại với chuyên mục chính lào. (14h)
À thì tóm lại phần tuệ, đại khái có một câu nói khá hay: “bạn muốn thu nhập 1 tỉ/tháng, thì trong đầu bạn phải có gì đó giúp bạn kiếm được từng đó tiền”, cho nên từ bé đến giờ thứ mà bố mẹ đầu tư cho tôi cũng như các bạn tốn kém nhất mà không tiếc nuối gì cả, đó chính là giáo dục hay trí tuệ của chúng ta. Nói ngắn gọn thế các bạn tự hiểu tầm quan trọng của nó ha.
Kết quả: thì hiện tại tôi chưa có gì nổi trội quá để khoe về phần này, nhưng tôi đang cố gắng học 1 ngày 8h (đương nhiên sẽ có những ngày ăn chơi, lười biếng không học), đọc sách 1 cuốn/1 tuần và học thêm các thứ khác để kiếm việc, cũng như đa dạng hóa nguồn thu nhập (mục tiêu thì đúng hơn là kết quả).
3) Tâm/Tấm lòng/Bên trong…:
Thực sự để mà nói, hồi bé đến giờ tôi là người cực kì vô tư, không lo lắng gì cả (may mắn là gia đình có tí điều kiện, nên cái gì cũng được chăm quá mức). Tuy nhiên, trong sâu thẳm, để tự kiểm điểm thì vẫn còn nhiều thứ xấu tính lắm :))) dã tâm thì siêu to khổng lồ.
Về phần này, tôi vẫn đang chưa rõ lắm, chưa được thông, nhưng tôi biết, và chắc chắn về một giải pháp tốt, cái mà tôi được học và đang áp dụng, nhất định sẽ thành công.
Muốn tâm mình tốt thì cái tuệ phải sáng, muốn tuệ sáng thì cái thân phải vận động, làm việc, học hỏi.
Đại khái là như thế, lấy ví dụ là tôi đi, ngoài học/thể dục/… ra tôi thường hay xem các video của thầy Tuấn (trường doanh nhân CEO Việt Nam), để có thêm các chiêm nghiệm về phần Tâm (và bật mí đây chính là nơi mình học, định hình mọi thứ).
Tóm lại, về phần này tôi cũng không ý kiến gì nhiều. Vì ý kiến ngu là sẽ dễ bú, với lại bản thân đang còn trong quá trình nên chưa có một kết luận nào cụ thể cả. Không mất công các bạn bảo tôi văn vở, bốc phét ê hê hê!
Kết quả: có chứ! Giờ tôi là một người cực kì lạc quan, cứ cười ngoác mồm cả ngày thôi (tuy có những ngày hãm, chỉ im im chưởi đời :)) ). Kiểu như đi đường mà chim ỉa lên đầu, thì cũng tặc lưỡi: “may quá, con bò không biết bay! hê hê hê!”.
(ảnh hồi tôi còn học BK, nhìn cái áo là hiểu hàng rồi :)) sướng sướng sướng)
4) Một vài lời động lực thêm và kết bài:
Có quá nhiều điều để chia sẻ, dù chỉ là chút ít phấn đầu, trải nghiệm, nhưng một bài viết quá dài thì các bạn sẽ đọc mỏi mắt, không hay. Nên tôi chỉ nói những lời cô đọng nhất (học được), dù sẽ có một chút khó hiểu.
Nói toẹt ra, là muốn hạnh phúc, muốn tiền đầy dư dả, thì cái tâm phải tốt! Còn tâm muốn tốt như nào, thì cả bài viết này đã hướng dẫn các bạn sơ qua một hướng đi nhỏ, tôi biết ngoài kia còn 1 tỉ lẻ 1 cách khác và xịn hơn, nên nghe tôi sủa tí cho vui tai cũng được mà :))
Bạn phải công nhận với tôi thêm 1 điều là: mây tầng nào gặp gió tầng đấy, thân-tâm-tuệ bạn như nào thì bạn sẽ gặp những người cùng đẳng cấp như bạn (giỏi chơi với giỏi, giàu chơi với giàu, đức chơi với đức, ba que /// đi với ba que ///,…) không lẫn lộn được. Hơi phũ phàng, nhưng phải nói ra để mà biết đường điều chỉnh, mà thay đổi!
Tôi đã lấy bản thân ra làm ví dụ cả bài rồi, nên nốt luôn. Tiêu đề: “Thay đổi?” vậy nó có nghĩa gì?
Sáng nay, lúc đang bay về nhà sau khi đi tháo tí xương, thì tôi chợt nhận ra: tôi đã thay đổi rất nhiều sau 2 năm lên bờ xuống ruộng. Từ một con người xước cọng lông chân thôi cũng có lý do để nghỉ học, đến một thằng đau từ đầu đến đít vẫn lê lết ngồi đọc sách :)) Tôi không biết điều đó, cho đến tận ngày hôm nay. Quào, gọi về cho gia đình bảo mới tiêm vaccine với nhổ răng, nhưng chiều vẫn đi đá Bi-A với mai đá bóng, mốt nhậu, gia đình tôi tí ngất! Đụng đâu cũng nhức nhói, mồm gặm cục bông mà vẫn cười hề hề hề khi gọi video! Thay đổi! Nhanh hơn cả người yêu cũ trở mặt =)))
Thật lòng mà nói tôi mồi nãy giờ chỉ để khoe thế thôi, vì sướng :)) Nhưng cũng mong các bạn đừng cay mà nghĩ tôi chém bậy, thật lòng hết đấy!
Cảm ơn các bạn đã nghe mình chia sẻ! Hi vọng bài viết này sẽ tạo ra một chút động lực, lạc quan cho các bạn, đặc biệt là những người còn trẻ như tôi. Vì phía trước còn nhiều sóng gió và cơ hội đang chờ anh em mình, nên cố gắng chứ hỉ!
Cuối cùng, cho tôi xin bốc phét nốt hai câu hỏi + một câu nói khá hay, vậy điều gì làm nên một cuộc đời có ý nghĩa?
=> Là mày/bạn đó, không sai, là mày chứ ai!
Vậy điều gì tạo nên bạn?
=> Ngoại trừ việc bạn tự bơi từ tinh hoàn vào buồng trứng, để lên level lên cấp hay tiến hóa, rồi mẹ bạn đẻ bạn thì còn có một câu nói khá hay:
–“Đầu tiên chúng ta tạo ra thói quen, sau đó thói quen hình thành chúng ta.” John Dryden
Be positive,
Hoàng Nguyễn